Rong nho được biết đến với việc chứa nhiều chất dinh dưỡng có ích cho sức khỏe của người dùng. Rong nho có những công dụng tốt cho sức khoẻ của chúng ta như giảm cholesterol, thải độc gan hay ổn định huyết áp,... Đồng thời, chúng còn được biết đến với việc mang nhiều khoáng chất phong phú.
Một số công dụng của rong nho:
- Ngăn béo phì, hạn chế táo bón
- Ngăn ngừa ung thư
- Giúp xương chắc khỏe
- Tốt cho thị lực
- Ngăn ngừa nguy cơ bị bệnh tiểu đường
- Tốt cho tim mạch, làm đẹp da
Rong nho có thể được sử dụng hằng ngày như thực phẩm rau sống, trộn salad, ăn kèm với các loại đồ nướng, hải sản, trộn gỏi và nấu canh
Một số thương hiệu rong nho tại Khánh Hòa
- Rong nho Trí Tín - 35 Võ Trứ, phường Phước Tiến, thành phố Nha Trang
- DT Group - Biệt thự DT, đường số 8, khu đô thị Hà Quang, thành phố Nha Trang
